はじめに

みなさん、健康ですか？
 
この問いに「はい」と自信を持って答えることができる人は
何人いらっしゃるでしょうか？
 
病院に通ったり
薬やサプリメントを飲んだり
食事に気を付けたり
ストレッチやヨガをしたり
鍼灸や整骨院、整体で身体を整えたり
 
貴重な時間と労力を使い、努力を重ね、ありとあらゆることを試しているのに
思うような結果が出ずパッとしない毎日
病気や症状が改善せず、ずっとツラくてイライラしている
 
朝、起きるときに
「今日は、〇〇が痛まないで過ごせるだろうか」
「昨日より症状がツラくなっていないだろうか」
 
夜、眠るときに
「うまく眠れるだろうか」
「明日は、体調良く動けるだろうか」
 
毎日が心配で不安で仕方がない
つらい気持ちを誰もわかってくれない
もう諦めて、この身体と折り合いをつけながら過ごすしかないのか
 
 
このような状態になっていませんか？
 
みなさんが望む健康体を手に入れることは、なぜ、できないのでしょうか？
 
それは、みなさんが健康体とは何かという本質を知らないからなのです